マラソン練習
2022年1月27日 14時54分
２月のマラソン大会に向けて、体育の時間に持久走練習が始まりました。
今日はお天気も良かったため、運動場での練習です。
準備体操をしっかり行い、アップとして２周。
その後、音楽をかけて自分のペースで走りました。
「負けないで～」の歌詞が背中を押してくれましたね
走り終わって、顔が真っ赤になって苦しそうな子もいれば、
『まだまだ走れます！』と余裕の表情の子もいました。
長距離走は、体力づくりはもちろんですが、
苦しい場面を乗りこえる心を鍛えるスポーツだと思います。
友だちと競争するのではなく、自分との闘いですね。
少しずつ練習を重ねて、心も体も鍛えていきましょう！